CADANGAN SUPLEMEN UNTUK PENYUSUAN BADAN

Bagi mommies yang mencari-cari suplemen yang bagus untuk diambil ketika menjayakan penyusuan badan, ini sedikit info buat mommies semua..

Untuk penerangan lanjut, boleh hubungi saya ya!

CADANGAN SUPLEMEN UNTUK PENYUSUAN BADAN

Ramai mommies yang tanya, apakah suplemen terbaik buat mommies menjaga kesihatan sepanjang penyusuan badan dan turut membantu mommies dalam meningkatkan penghasilan susu secara tidak langsung....

Inilah pilihannya...

Cadangan Suplemen Untuk Penyusuan Badan
√ ESP - Soy Protein Isolate Powder
√ Alfalfa Complex

√ Vita-Lea® Iron Formula
√ Sustained Release Vita-C™ 500 MG
√ B-Complex
√ OsteMatrix™

Untuk Info & Order:

Masitah
sms wassap 0192318050
me.masitah@gmail.com 
Like & pm facebook vitaminpilihanibu

Keep taking your vitamins!

Walaupun selepas bersalin, amat disarankan para ibu-ibu meneruskan pengambilan vitamin-vitamin bagi menyokong keperluan nutrisi ibu. Apa yang ibu makan, itulah yang terdapat dalam susu ibu.

Benar, supplement tidak dapat menggantikan diet yang sihat, tetapi ia memastikan hari-hari di mana para ibu tertinggal makanan sihat, nutrien yang cukup masih diperolehi oleh ibu dan bayi.

Cadangan vitamin-vitamin Shaklee untuk ibu menyusu, boleh rujuk  SINI

Boleh juga mendapatkan mengikut pilihan hati, mengikut keperluan nutrien si ibu.

Tempahan & khidmat nasihat,

Masitah
sms wassap 0192318050
me.masitah@gmail.com
Pm kami di facebook vitaminpilihanibu

Diet for a Healthy Breastfeeding Mom

Tajuk hari ini tentang "Diet for a healthy breastfeeding mom"

Berdasarkan artikel yang diterbitkan oleh BabyCenter, salah satu diet utama untuk ibu-ibu yang menyusukan bayi ialah pengambilan vitamin bagi keperluan tubuh ibu dan juga bayi.

Ringkasnya antara vitamin yang diperlukan ialah:

Kalsium

Anda memerlukan kalsium tambahan jika anda tidak makan 3x hidangan yang kaya dengan kalsium seperti susu, produk tenusu, ikan, cereal, jus, soya, nasi atau roti.

Dos yang dicadangkan untuk wanita sebelum hamil, semasa hamil dan selepas hamil ialah 1,000mg sehari. Dan jangan melebihi 2,500mg sehari daripada semua sumber makanan.

Vitamin D

Jika mengambil kalsium, pastikan ambil juga vitamin D. Vitamin D penting untuk pertumbuhan tulang dan kesihatan secara keseluruhan. Juga, vitamin D membantu badan menyerap kalsium dengan lebih baik. Kajian juga mendapati ia mampu mengurangkan risiko osteoporosis, high blood pressure, diabetes dan beberapa penyakit autoimmnune.

Memang kita boleh mendapat Vitamin D daripada matahari, tetapi selalunya tidak mencukupi kerana kita jarang berjemur di luar dan amalan memakai sun screen bagi wanita.

DHA

DHA dalam susu ibu bergantung pada pemakanan ibu. Selalunya DHA terdapat dalam ikan laut dalam atau telur.  American Academy of Pediatrics mencadangkan pengambilan DHA sebanyak 200-300mg sehari.

Untuk artikel penuh BabyCenter, boleh lihat di sini:

http://www.babycenter.com/0_diet-for-a-healthy-breastfeeding-mom_3565.bc?showAll=true

WALLLLLLLA!!!

 

Ostematrix daripada Shaklee menawarkan kalsium beserta vitamin D dengan kadar pengambilan lebih kurang 2-4 biji sehari.

OsteMatrix is more than calcium. 

OsteMatrix^TM provides daily nutrients, including calcium that helps in the formation and maintenance of bones and teeth.  It also includes magnesium, vitamin D and the minerals zinc, copper and manganese, to help maintain of good health.

Ingin mendapatkan Ostematrix? 
Atau khidmat nasihat pengambilan vitamin yang lengkap?

Hubungi saya segera :)

Masitah
sms wassap 0192318050
me.masitah@gmail.com
Pm kami di facebook vitaminpilihanibu

 

Set Vitamin Ibu Menyusu

For breastfeeding mommy, inilah set-set yang saya ceritakan pada post yang lepas. 

Dipendekkan cerita, sekarang saya consume set 3M :)

 

Boleh cuba satu-satu ikut keperluan.

1. Set B (set basic consist of Vitalea, Vitamin B Complex, Vitamin C & Alfalfa)

 
Set B ialah untuk ibu yang tiada masalah penyusuan. Lebih untuk memperkayakan susu ibu dengan zat dan nutrisi. Apa yang ada dalam set B ? 

• Vitalea with iron formula, Vitamin B Complex, Vitamin C dan Alfalfa. 
• Vitamin B lebih kepada keperluan pertumbuhan otak dan emosi
• Vitamin C untuk immune system
• Vitalea untuk pertumbuhan dan pembesaran secara lengkap dan menyeluruh 
• Alfalfa sebagai peransang susu, membantu mempercepatkan penghasilan susu ibu + membantu mengurangkan masalah eczema sekiranya si bayi mengalami masalah tersebut.

2. Set E (Set B + Ostematrix)

Set E lebih kepada ibu yang ada kekangan untuk lengkapkan keperluan kalsium dalam diet harian. Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D. 

Siapa yang perlu set ini? Ibu yang mengalami kemerunduman susu setiap kali PMS. Juga membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk pembentukan tulang bayi dan gigi si kecil. 

Walaubagaimanapun, set B + ESP juga sangat bagus diamalkan sekiranya si ibu punya masalah penghasilan susu yang lambat serta bayi mudah lapar.


3. Set 3M (set B + OsteMatrix + Energizing Soy Protein @ ESP)

Set 3M  ini mengandungi Set B , Ostematrix + ESP. 

Siapa yang perlu amik set ini? 

• ibu yang ada masalah penyusuan
• ibu yang nak mula menyimpan stok
• ibu yang mahukan anaknya mudah lena waktu mala
• ibu yang sedang relaktasi atau induce lactation. 

Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2-3 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari. Maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau lohong zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik.

Jika anda membaca post saya yang lalu, saya juga pernah alami relaktasi. Pengambilan Osteomatrix + ESP sangat membantu, terutama bulan puasa :)

Berminat? Boleh hubungi saya :) 

Masitah  
sms wassap 0192318050  
me.masitah@gmail.com    
Pm kami di facebook vitaminpilihanibu

Cabaran Ramadhan!

Salam Ramadhan semua..

Kala ini, 12 Ramadhan 1433H

Saya kongsikan pengalaman saya di bulan Ramadhan pulak k.

Sebelum ini saya ada bercerita tentang rezeki Allah yang membolehkan saya menyusui anak saya setelah consume Set B + Osteomatrix. Alhamdullillah, saya masih idak memberikan susu tepung buat anak saya.

Bila Ramadhan hampir tiba, saya agak risau sebab saya bimbang susu tak cukup + kurang air. Saya rujuk sekali lagi sahabat saya, Fara. Why Fara? Sbb dia ialah kawan saya yg saya tahu fully BF anak dia hinggalah dia mengandung lagi.

Dia suggest ambil Energizing Soy Protein (ESP) & Performance Drink (PD). Sbb bajet kecil time tu, saya ambil ESP dulu semasa ganti puasa. Alhamdullillah, xlapar tp boleh pump 2x shj. Sbb lepas pam kedua itu, sy terasa pening2 lalat.

Saya tanya Fara, so she explained that I was dehydrated. That why dia amat sarankan ambil PD time posa.

Segera saya dapatkan PD utk bulan Ramadhan. Setakat hari kesebelas ini, saya masih mampu mengekalkan sesi pengepaman 3x waktu pejabat. Kuantiti lebih kurang begini:

Sesi 1 : 100-120ml 

Sesi 2 : 80ml

Sesi 3 : 60-80ml

Biasanya malam saya akan pump sekali, lepas sahur pump sekali. Cukuplah bekalan hari esok fresh EBM buat anak saya.

One more, saya notice lpas consume ESP anak saya kurang sikit minum susu. Dari bacaan saya, sbb baby kenyang sbb qualiti susu lebih bagus dengan khasiat ESP. Popo anak saya juga lebih pekat. Kalau before this saya bekalkan 6 botol EBM, la ni 5 sahaja sbb yg keenam selalu tidak habis.

Nak cuba ESP & PD? Hubungi saya utk harga terbaik!

  
Masitah
sms wassap 0192318050
me.masitah@gmail.com
Pm kami di facebook vitaminpilihanibu 

A new journey begins!

A new journey begin!

It's about my journey exclusively breast feeding my 2nd daughter. Apakah kesahnya?

Jeng jeng jeng..

I start with Set B including Osteomatrix. Sebelum ini, mmg pump 3x pada waktu bekerja, tp hasilnya sedey :( Pump pertama about 40ml, 2nd & 3rd pump will be less than that.

Maka cepatla stok yg saya buat time berpantang tu habiskan? So sy pun cepat2 call my fren Fara Saiful utk consume Set B + Osteomatrix. Alhamdullillah selepas beberapa hari, kuantiti bertambah for each pumping session.

Now everyday saya bekalkan fresh EBM to my daughter ke nursery. Pumping session hari Jumaat akan disimpan buat stok utk kegunaan hari-hari ke depan.

*Sejak pengambilan Osteomatrix, pembuangan pagi2 amat lawas.. I like ;) 

Nak cuba Set B + Osteomatrix? Hubungi saya k!

Masitah 
sms wassap 0192318050  
me.masitah@gmail.com  
Pm kami di facebook vitaminpilihanibu

Welcome to Be Healthy Be You!

Dengan lafaz Bismillahirrahmanirrahim.

Assalamualaikum warahmatullah.

Wishing you all a very good day..




Dalam blog ini, saya ingin berkongsi dengan anda semua khasiat dan kebaikan berkenaan produk Shaklee, petua, kaedah dan apa sahaja yang berkaitan dengan pengambilan vitamin serta produk Shaklee ke arah gaya hidup yang lebih sihat.

Saya juga ingin berkongsi pengalaman sendiri serta rakan-rakan serta kenalan pengalaman kami selama mengambil produk organik ini.

Enjoy browsing this page to gain any info, knowledge or soothing your eyes with my writing!

May God bless us all.

Masitah sms wassap 0192318050 me.masitah@gmail.com Pm kami di facebook vitaminpilihanibu